美容と歪んだ骨格

美容と歪んだ骨格


Q
肩や首がコルのはどうして?
A

5~6キロある頭を支えるために、首は前方に湾曲している。

●コリの原因
1.長時間のスマホやノートパソコンでの操作やうつむき姿勢での作業
2.首の湾曲がなくなり、肩や首の筋肉に負担がかかって血行悪化
3.リンパの流れも悪くなり、老廃物がたまる

Q
体重が落ちても、お腹がへこまないのはなぜ?
A

やらかいマットで寝ているために背骨のゆるやかSカーブがなくなってしまった可能性がある。

背骨と足腰をつなぐ大腰筋がタルんでお腹ポッコリ!
→背骨にゆるやかなSカーブをつくれば体型改善!

間違ったダイエットで筋肉が落ちた場合、体型が悪化する。
なかなか小さくならないセルライトは老廃物のかたまり。これをためないためには適度な運動が必要。

Q
バストが垂れてきたのは歳のせい?
A
歳のせいもあるが、姿勢の悪さも原因になる。

・背骨にゆるやなS字カーブをつくって姿勢を正す
・胸を開く

Q
骨格の歪みと美容の関係って?
A
●首の骨、頸椎が歪むと

→シワ・シミ・ニキビ・たるみ・二重あご・クマ・ほうれい線・むくみ

●胸の骨、胸椎が歪むと

→垂れ乳・猫背・二の腕の肥大化

●腰の骨、腰椎が歪むと

→お腹ポッコリ・垂れ尻・ずん胴・セルライト

●骨盤が歪むと

→肥満・下半身太り・むくみ・冷え症・X脚・O脚


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