朝、起きると腰が痛いのはなぜ?

朝、起きると腰が痛いのはな

石川県金沢市
八日市・西金沢・黒田・保古・御経塚
での肩こり・腰痛・首の痛み・姿勢改善といえば

🇺🇸米国式骨盤整体の
【金沢カイロプラクティック結】
の高崎多矢です😆

こんにちは。

腰痛持ちの方への質問で、
朝起きたときに腰が痛い、
という方がよくいます。

こういった方の腰痛の原因は、
睡眠環境にあるかもしれません🧐

人は睡眠中に寝返りを何回も打って、
骨盤や背骨の歪みを
リセットさせているのです。

しかし、マットや布団が柔かいと、
一番重い腰が沈んで、くの字姿勢で
寝ていることになります。

朝、起きると腰が痛いのはなぜ?

くの字姿勢での睡眠では、
睡眠中の寝返りの数が減って、
朝起きても、骨盤や背骨の歪みが
リセットされないのです🥲

一晩でリセットできない
骨盤や背骨の歪みは蓄積され、
腰に負担のかかる立ち姿勢や
座り姿勢となるのです😭

また、くの字の姿勢での睡眠は、
終始、腰の筋肉に負担をかけます。
立っての、くの字の姿勢と同様。

このような方々に対し、
当店では硬めのマットよりも
もっともっと優れた

『姿勢矯正寝具』

を奨めています。

・適度な硬さで寝返り回数増加
・マット表面のブツブツが筋肉を刺激
・波型構造で背骨が伸ばされる

私はコレで寝るようになって、
腰痛知らずの体づくりができました。
気になる方はコチラ

【金沢カイロプラクティック結】は、
腰痛持ちなあなたの
腰痛知らずで健やかな体づくりを
手伝わせてもらいます🙌🏻💞

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* 金沢カイロプラクティック結 *
🏠金沢市新保本5-80 ダイキビル2階C号室
「肉屋🥩たしの木」の建物2階

🕒営業. 9:00〜22:00
(最終受付は20:00)

🗓不定休で土日祝日も営業してます。

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