なぜ運動が必要なのか?

なぜ運動が必要なのか?

石川県金沢市
八日市・西金沢・黒田・保古・御経塚
での肩こり・腰痛・首の痛み・姿勢改善といえば

🇺🇸米国式骨盤整体の
【金沢カイロプラクティック結】
の高崎多矢です😆
こんにちは。

当店は骨盤と背骨の歪みを整えて、
肩こり・腰痛・首の痛みをはじめ、
いろいろな体の症状の改善と予防に
導く場です。

しかし、施術だけで、
これを実現させることは難しく、
お客様の生活習慣に対する
改善提案もさせてもらっています。

そのひとつが運動。

骨盤と背骨が歪んでしまうのは、
硬くなって縮んだ筋肉が関節を
引っ張るから。

筋肉が硬くなるのは、
長時間の立ち姿勢や座り姿勢と、
同じ姿勢のまま動かないことで
血の巡りが悪くなってしまうから。

ですから、当店ではお客様に、
毎日の適度な骨盤や背骨周りへの
運動を提案して、筋肉を柔らかく、
血の巡りが良くなるように導きます😆

運動枕を用いた運動

また、睡眠中に、
運動刺激を受けた部位の
骨・軟骨・筋肉が修復されて、
背骨がゆるやかなS字カーブに
修復されるのです👍

その睡眠中の体の修復活動を
もっと活発にしてくれるのが、
睡眠環境とカルシウムや
コンドロイチンといった栄養。

これらについては、のちの投稿で
案内します。

【金沢カイロプラクティック結】は、
あなたの日々の健康❗️元気‼️を
施術と生活習慣の改善に
対する提案でサポートします。

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石川県金沢市西南部での
🇺🇸米国式骨盤整体
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骨盤を整えて
健康的な身体づくりを

* 金沢カイロプラクティック結 *
🏠金沢市新保本5-80 ダイキビル2階C号室
「肉屋🥩たしの木」の建物2階

🕒営業. 9:00〜22:00
(最終受付は20:00)

🗓不定休で土日祝日も営業してます。

【 予約制 】
☎︎076-299-5773

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