姿勢改善ってどんなこと?

どんな姿勢ならいいの?

石川県金沢市
西南部・西金沢・八日市・御経塚
での肩こり・腰痛・首こり・姿勢改善といえば

🇺🇸米国式骨盤整体の
【金沢カイロプラクティック結】
の高崎多矢です😆

こんにちは。

当店はネット上で姿勢改善!姿勢改善!

肩こり・腰痛・背中の痛み・首の痛みを解消させるには姿勢改善!と何度も書いてますが、

じゃあ、どんな姿勢ならいいの?

なんてことをお伝えします。

さて、
下の図で、一番良い姿勢はどれでしょうか?

どんな姿勢ならいいの?

 

正解は②です。

確かに①はスラーッと背筋が伸びていてイイ感じ!

なのですが、
背骨にとっての理想である【ゆるやかなS字カーブ】がありません。

姿勢を聞いてるのに背骨かよ!

なんてツッコまれてしまいますが、
「背骨の形」が大事なのです❗️

私たち骨格の専門家の視線で各姿勢を見ますと
①背骨のS字カーブないんで肩こり・腰痛・背中の痛み・首の不調を持ってるだろな
②理想的な背骨で毎日、頭も体も冴えわたってるだろな😊
③猫背で反り腰。肩こり・腰痛・首の不調を持ってるだろな😢

どんな姿勢ならいいの?

少し詳しく書きますと

・背骨のカーブがないことで背中への負担大!首・肩・背中・腰の筋肉に疲労がたまって背中全体カタくなる。
・背骨のカーブで分散できない上半身の重みが腰に集まって、ギックリ腰や椎間板ヘルニアになりやすい。


・ゆるやかなS字カーブがバネになって上半身の重みをうまく分散させ、首・肩・背中・腰の筋肉への負担が超ぉ少ない。


・猫背では、頭の重みで首の筋肉への負担大!で首が不調に。腕の重みで肩の筋肉への負担大!で慢性の肩こりに。
・反り腰では、腰の筋肉への負担大!で慢性の腰痛に。

 

肩こり・腰痛・背中の痛み・首の不調をはじめ、頭痛・疲れがとれない・体型崩れが気になっているアナタ、当店で姿勢分析、という名の背骨の形を検査してみませんか?

もし、①や③の背骨の形をしていれば、②の『ゆるやかなS字カーブ』へと導かせていただきます。

【金沢カイロプラクティック結】では、
アナタのそんなお悩みを解消に導いております😄

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🏠金沢市新保本5-80 ダイキビル2階C号室
「肉屋🥩たしの木」の建物2階

🕒営業. 9:00〜22:00
(最終受付は20:00)

🗓不定休で土日祝日も営業してます。

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☎︎076-299-5773

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